Mangiare bene ed essere in forma con la app NutrInform Battery

In estate, con il caldo e le vacanze, molti rischiano di nutrirsi in modo scorretto. Pasti improvvisati, bevande dolci nella convinzione di dissetarsi, tante cene fuori possono favorire l’aumento di peso. Inoltre non sempre si fanno le corrette scelte alimentari in un periodo in cui l’organismo richiede vitamine, minerali, tanti liquidi. Vale per gli adulti e soprattutto per i bambini in fase di crescita. È però possibile scegliere in modo corretto i nutrienti, per mangiare bene ed essere in forma con la app NutrInform Battery. 

Esiste anche il rischio di commettere l’errore opposto, ossia seguire di propria iniziative diete restrittive e squilibrate. Così si perde peso in modo scorretto, impoverendo la massa muscolare e rischiando di ingrassare subito. L’ideale sarebbe avere a portata di mano una guida esperta che sappia fornire le indicazioni giuste per mangiare bene ed essere in forma. Con la app NutrInform Battery si può avere questo supporto insostituibile. Infatti, insegna a seguire una dieta varia ed equilibrata, senza eliminare alcun nutriente essenziale e quindi occupandosi del benessere, oltre che della linea. NutrInform Battery è una app che tutela la salute dei consumatori e le eccellenze dei prodotti italiani ed europei. Inoltre aiuta inoltre a conoscere gli alimenti che si scelgono tutti i giorni e a maturare una maggiore consapevolezza sui loro apporti nutrizionali, migliorando le proprie abitudini alimentari.

L’Italia, in particolare, insieme con la app ha lanciato l’etichettatura fronte-pacco, in risposta ai sistemi semaforici direttivi come il Nutri-Score. È un aiuto essenziale per aiutare i consumatori a compiere scelte consapevoli a tavola, quindi per mangiare bene e restare in forma. Con la app NutrInform Battery il consumatore può scegliere tra tanti alimenti, in modo semplice e divertente grazie a una grafica accattivante e intuitiva, ma scientificamente ineccepibile. In un video, la testimonial Federica Pellegrini spiega che si può, anzi si deve mangiare di tutto, purché nelle giuste dosi e quantità. Si tratta di un sistema smart ed estremamente semplice da interpretare. Infatti utilizza il simbolo della batteria dei cellulari, riconoscibile da tutti, per controllare il consumo giornaliero di 5 elementi “critici”: calorie, grassi, grassi saturi, zuccheri e sale.

Le batterie mostrano la quantità di questi elementi presente in una porzione dell’alimento preso in considerazione. Inoltre evidenzia il suo apporto al fabbisogno giornaliero secondo i Valori di Riferimento (Dietary Reference Values) stabiliti dall’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare – Efsa.

L’app e la campagna di informazione sono promosse dal Ministero dello Sviluppo Economico, Ministero della Salute, Ministero delle Politiche Agricole, Alimentari e Forestali con la supervisione degli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità e del Consiglio per la ricerca in agricoltura e l’analisi dell’economia agraria – CREA. L’uso è semplice e accattivante: le batterie della dieta quotidiana sono l’optimum, la misura. Si presenta vuota all’inizio della giornata ed è l’utente a riempirla man mano che consuma alimenti e bevande durante l’arco delle 24 ore.

La app si può scaricare su Apple e Play Store e maggiori informazioni si trovano su www.nutrinformbattery.it #appNutrInformBattery. Si impara subito a usarla. La parte carica della batteria rappresenta graficamente la percentuale di energia o nutrienti contenuta nelle singole porzioni assunte e permette di quantificare anche visivamente le proprie abitudini. In questo modo è possibile seguire una dieta sana, varia, equilibrata e soprattutto “misurata”. Lo scopo è caricare ma non sovraccaricare le batterie della dieta quotidiana, correggendo gli eccessi in termini di calorie, sale, zuccheri e grassi e bilanciando i nutrienti senza superare le quantità di assunzioni giornaliera raccomandate. Infatti nessun alimento è dannoso, a patto di gustarlo in porzioni appropriate. NutrInform battery suggerisce le scelte migliori per colazione, pranzo, cena ma anche per spuntini e pause fuori pasto, per tutta la famiglia.

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