Allattamento e tisane che lo favoriscono

Dottoressa Chiara Boscaro A cura di Chiara Boscaro - Dottoressa specialista in Nutrizione Pubblicato il 20/07/2023 Aggiornato il 12/03/2026

Ci sono prodotti di erboristerie, come galega (o capraggine), fieno greco e finocchio, che possono favorire la produzione di latte materno, ma quello che serve più di tutto è bere abbondantemente ogni giorno.

Una domanda di: Silvia
Per favorire la produzione di latte (faccio allattamento misto, il mio bimbo ha un mese e mezzo) mi hanno regalato una tisana (miscela da erboristeria) a base di galega, anice stellato, fieno greco, finocchio, sambuco, cardo mariano. Chiedo cortesemente se tutti questi componenti sono indicati e sicuri per il mio bambino (so delle proprietà di alcuni, ma sono in dubbio su sambuco e anice). Grazie, cordiali saluti.

Chiara Boscaro
Chiara Boscaro

Gentile Signora, la produzione di latte viene favorita dalla suzione, dall’allattamento stesso e da una corretta alimentazione completa. L’idratazione è fondamentale: la neomamma dovrebbe bere almeno 2,5- 3 litri d’acqua al giorno. Le tisane possono aiutare ad aumentare l’idratazione e, sia pure in minima parte, possono favorire la produzione di latte. La funzionalità galattogoga (che favorisce la fisiologica produzione dell’allattamento materno ) è esplicata soprattutto dall’azione sinergica di galega, fieno greco e finocchio. Anche l’anice ha proprietà galattogene, in aggiunta sono consigliabili solitamente l’ ortica e il cardo Mariano per la loro funzione depurativa e la melissa per le proprietà rilassanti. Consiglio sempre di affidarsi a prodotti certificati biologici e di origine nota e sicura, per esempio prodotti di farmacia e, possibilmente, consigliati dal ginecologo. Cordiali saluti.

Il parere dei nostri specialisti ha uno scopo puramente informativo e non può in nessun caso sostituirsi alla visita specialistica o al rapporto diretto con il medico curante. I nostri specialisti mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche a titolo gratuito, per contribuire alla diffusione di notizie mediche corrette e aggiornate.

Se non trovi la risposta al tuo quesito, fai la tua domanda ai nostri specialisti. Ti risponderemo prima possibile. Fai una domanda all’esperto

Sullo stesso argomento

Integratori: si possono assumere in allattamento per non sentire la voglia di dolci?

06/06/2025 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Chiara Boscaro

Durante l'allattamento al seno è necessario che l'eventuale assunzione di integratori sia valutata attentamente da un medico o da un nutrizionista che ben conosce la situazione. Allo specialista spetta anche indicare quali principi attivi si possono usare senza che vi siano rischi legati al loro passaggio...  »

Eberlife: si può prendere in allattamento?

25/03/2025 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Elisa Valmori

L'assunzione di un integratore alimentare a base di N-acetilcisteina, vitamina C, bromelina, eucalipto, grindelia e zinco può essere compatibile con l'allattamento, se indicata dal medico. In alternativa, si possono assumere separatamente zinco, vitamina C ed N-acetilcisteina.   »

Integratori per dimagrire in allattamento: si possono assumere?

13/10/2024 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Chiara Boscaro

Durante l'allattamento, anche quando il bambino è già grandicello e quindi assume solo poche poppate al giorno, per perdere peso è opportuno aumentare l'attività fisica e seguire un'alimentazione adeguata all'obiettivo che si desidera raggiungere.   »

Filler di acido ialuronico in allattamento: ci sono rischi?

19/06/2024 Gli Specialisti Rispondono di Dottor Antonio Clavenna

Non ci sono controindicazioni nei confronti delle iniezioni di acido ialuronico durante l'allattamento.   »

Ansia e angoscia in allattamento: cosa si può fare?

29/04/2024 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Angela Raimo

Se il bambino è già svezzato e quindi le poppate al seno sono poco numerose, per controllare l'ansia si può assumere la valeriana o, in alternativa, la melissa. sarebbe inoltre importante imparare e attuare una tecnica di rilassamento.   »

Le domande della settimana

Sintomi di gravidanza ma poi le mestruazioni sono arrivate: perché?

17/04/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottor Claudio Ivan Brambilla

Nausea, capogiri e altri sintomi che si manifestano nelle prime settimane successive al concepimento possono anche essere anche dovuti a una ragione diversa dalla gravidanza.   »

Bimbo di 4 anni che suda tantissimo di notte: cosa può essere?

17/04/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottor Leo Venturelli

L'eccessiva sudorazione notturna può essere dovuta a una cena troppo ricca di carboidrati, a un ambiente eccessivamente caldo, ma anche solo a una predisposizione individuale influenzata dalla familiarità.   »

Contatto indiretto con carne cruda: sono a rischio Toxoplasmosi?

16/04/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottor Fabrizio Pregliasco

In medicina il rischio zero non esiste, ma per fortuna le mamme non immuni alla toxoplasmosi ogni mese ripetono il test.   »

Perdita ematica nel secondo trimestre di gravidanza: perché?

14/04/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Elisa Valmori

È possibile che un sanguinamento che si protrae nel secondo trimestre di gravidanza, nonostante tutto stia procedendo bene, sia in relazione con l'infezione da Candida.   »

Mal di testa in gravidanza: si possono assumere i FANS come l’OKI?

14/04/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Elisa Valmori

In gravidanza, in particolare a partire dal secondo trimestre, è sconsigliabile assumere i FANS (farmaci antiinfiammatori non steroidei) alla cui categoria appartiene anche il principio attivo ketoprofene.   »

Fai la tua domanda agli specialisti