Una domanda di: Anna
Soffro da quasi un anno di bruciori e fastidi intimi apparentemente inspiegabili. Ho avuto 3 recidive di cistite causate da Escherichia coli, e infiammazione vaginale. Ho fatto 3 tamponi vaginali, tra cui anche uno alla cervice, che per fortuna hanno riportato risultati negativi. Ma ho a intervalli questi bruciori che si concentrano all’entrata vaginale e a volte tra uretra e entrata vaginale. Purtroppo, questo è un periodo in cui fare una visita specialistica è molto difficile con l’emergenza sanitaria in corso. Vorrei un parere, un consiglio, qualsiasi cosa possa aiutarmi in qualche modo. Ho 27 anni, e la mia vita di coppia e sociale ne risente molto. Tra l’altro, soffro di un disturbo d’ansia generalizzato che peggiora la situazione. Grazie.
Elisa Valmori
Salve cara signora, mi rendo conto della sua grande fatica e spero di poterle essere un poco di aiuto, se non altro incoraggiandola.
Dato che lei soffre spesso di infezioni delle vie urinarie e di bruciori a livello intimo, credo sarebbe importante prendersi cura in modo mirato del suo intestino. In una donna giovane (che dubito possa avere un prolasso della vescica) mi immagino che sia la stitichezza la probabile causa di queste infezioni urinarie e fastidi vaginali, eventualmente causati dalla Candida.
Per regolarizzare l’intestino ricordo come utili le fibre (ossia frutta e verdura, in particolare mele cotte, prugne secche, kiwi, oltre che alimenti integrali), l’abbondante idratazione (acqua, mi raccomando! oppure tisane, centrifugati, spremute, zuppe…), il movimento fisico, un congruo numero di ore per il riposo notturno (nel sonno si attiva il sistema parasimpatico che stimola la motilità intestinale).
Si potrebbero assumere dei fermenti lattici per riequilibrare l’intestino e prevenire ulteriori episodi di cistite o vulvo-vaginite.
Un cibo ricco di fermenti lattici è lo yogurt, sempre che non sia allergica al lattosio.
Se invece preferisce aiutarsi per un periodo con dei probiotici specifici, esistono vari rimedi, ad esempio Cystoman protection oppure Respecta.
Il primo è un integratore molto completo utile per la prevenzione delle cistiti (ossia infezioni della vescica) mentre il secondo è utile per quelle vaginali. Sono entrambi farmaci da banco, considerati integratori. Ritengo che siano magari un impegno dal punto di vista economico, ma interessanti per promuovere la sua salute.
Rispetto al disturbo d’ansia, non mi ha accennato se sia o meno in terapia farmacologica ma spero lei abbia anche un sostegno psicologico, di cui oggi più che mai tanti avvertono il bisogno. Qualora ne fosse sprovvista, mi permetto di segnalare queste possibilità:
http://www.salute.gov.it/portale/nuovocoronavirus/dettaglioContenutiNuovoCoronavirus.jsp?lingua=italiano&id=5388&area=nuovoCoronavirus&menu=vuoto
Oltre al supporto psicologico, credo sarebbe interessante nel suo caso, approfondire il tema del pavimento pelvico mediante esercizi di ginnastica appositamente mirati a rafforzare i muscoli del perineo, questa zona tanto trascurata che invece è davvero cruciale (nel senso di crocevia) nel nostro organismo. Spero di averle messo la pulce nell’orecchio, come si suol dire.
Per fare un esempio di cosa intenda, le allego un altro link:
Una precisazione, una volta finita la pandemia, le consiglio di cercare una brava ostetrica per approfondire il tema del pavimento pelvico su cui loro sono davvero maestre.
Spero di averla aiutata, resto ovviamente a sua disposizione se ritiene, cordialmente.
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