Come si calcolano i giorni fertili?

Dottor Claudio Ivan Brambilla A cura di Claudio Ivan Brambilla - Dottore specialista in Ginecologia Pubblicato il 03/04/2025 Aggiornato il 23/05/2025

Indicativamente l'ovulazione avviene a metà ciclo mestruale (intervallo tra una mestruazione e l'altra) e il periodo fertile inizia circa cinque giorni prima.

Una domanda di: Francesca
Salve ho un ciclo di 24 giorni. Adesso mi è venuto il 20 marzo è durato sette giorni, ma io vorrei avere un altro figlio: come posso calcolare i miei giorni fertili? Grazie.

Claudio Ivan Brambilla
Claudio Ivan Brambilla

Cara signora,
non c'è bisogno di fare molti conteggi, non glielo consiglio, anche se comunque le voglio dire che indicativamente l'ovulazione è a metà ciclo e il periodo fertile inizia circa cinque giorni prima. Il ciclo, preciso, è l'arco di giorni compreso tra la data di inizio di una mestruazione e la data di inizio di quella successiva. Tre rapporti alla settimana per tutto il mese, se la coppia è fertile (ma questo è ovvio) sono sufficienti per concepire e risparmiano lo stress che comporta "rincorrere" i giorni fertili, in quanto farlo spesso priva l'intimità di coppia di spontaneità, la medicalizza e la rende quasi un'attività di tipo meccanico, a discapito dell'armonia e della relazione affettiva. Le ricordo che in una coppia giovane e fertile le probabilità di concepire per ogni ciclo mestruale sono di circa il 20-30 per cento e che possono essere necessari mesi prima di riuscirci. Le raccomando di assumere l'acido folico per tutto il periodo preconcezionale e almeno fino al termine del primo trimestre: la dose è di 400 microogrammi al giorno. Serve per la prevenzione della spina bifida nel bambino.
Cordialmente.

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