Concepimento e sovrappeso

Claudio Ivan Brambilla

Gentile signora,
il sovrappeso importante influisce significativamente sull’ovulazione,
spesso impedendo la produzione di ovociti di buona qualità. La sua
ginecologa le ha prescritto un integratore a base di acido folico, utile per
la prevenzione della spina bifida nel feto, e di inositolo un prodotto che può
favorire il concepimento. L’altro preparato è un ipoglicemizzante orale, che
aiuta a controllare l’iperinsulinemia. Nessuno di questi principi attivi
risolve il problema a monte, che invece è urgente da superare anche perché
l’iperinsulinemia associata al sovrappeso è l’anticamera del diabete mellito
di tipo 2 e predispone fortemente al rischio di sviluppare il diabete
gravidico, un problema che può seriamente compromettere sia l’andamento
della gestazione sia la salute del bambino. Va detto che il sovrappeso è una
malattia e come tale va affrontata con il supporto di un medico (l’endocrinologo, per esempio) che le
indicherà la strada da percorrere. Quello che serve è non già seguire una
dieta drastica per qualche settimana, per poi gettare la spugna in quanto
oggettivamente impossibile vivere patendo la fame, ma cambiare radicalmente
approccio con il cibo. Significa optare per un’alimentazione sana, varia,
ragionevolmente calorica che le consenta prima di perdere i chili di troppo
e poi di mantenere il peso ideale raggiunto. E’ di grande aiuto l’attività
fisica: basta pochissimo, basta camminare ogni giorno per almeno 35 minuti a
passo sostenuto. Si faccia questo regalo, si conceda di recuperare il suo
giusto peso: si sentirà molto meglio sia fisicamente sia psicologicamente,
aumenteranno le probabilità di concepire, la sua gravidanza procederà senza
intoppi. Mi tenga aggiornato, se lo desidera. Con cordialità.

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