Cosa deve mangiare un bimbo di 2 anni?
A cura di
Leo Venturelli - Dottore specialista in Pediatria
Pubblicato il 10/06/2019
Aggiornato il 17/02/2025 La dieta di un bimbo di due anni deve essere prima di tutto varia. Deve inoltre tenere conto dei gusti individuali.
Una domanda di: Veronica
Salve, vorrei sapere un bambino di 2 anni quanti grammi di pasta e secondo dovrebbe mangiare. Sia a pranzo che a cena… Grazie mille, aspetto risposta.
Leo Venturelli
Cara mamma, di seguito uno schema di alimentazione possibile. Tenga presente che si possono apportare cambiamenti, per esempio per rispettare i gusti del bambino o magari in base ai periodi dell’anno (in particolare, è sempre bene preferire frutta e verdura di stagione). Nulla inoltre vieta di proporre al bambino piatti unici e non, dunque, un primo e un secondo. L’imperativo categorico deve comunque essere “varietà”. * colazione: latte: 200-250 gr.+ biscotti: 2 o cereali: 2 cucchiai * pranzo: pastasciutta o riso: 50 gr carne o pesce: 40 gr.(3 volte alla settimana) o un uovo (2 volte alla settimana) o legumi: 40 gr.(2 volte alla settimana) verdura cruda gr.30-40, o cotta gr.70-80 frutta:1 frutto * merenda: latte: 200-250 gr.+ biscotti: 2, o cereali: 2 cucchiai, oppure yogurt (al naturale con frutta aggiunta, per esempio mezza banana): 125 gr, oppure frullato: circa 2 frutti, oppure gelato (alla crema o fiordilatte) * cena: passato di verdura (gr.200-250) con pastina o riso o semolino (40-50 gr), olio formaggio: 30-40 gr.(2-3 volte alla settimana) o prosciutto o bresaola: 30 gr.(1-2 volte alla settimana) o legumi (1-2 volte alla settimana). Con cordialità.
Il parere dei nostri specialisti ha uno scopo puramente informativo e non può in nessun caso sostituirsi alla visita specialistica o al rapporto diretto con il medico curante. I nostri specialisti mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche a titolo gratuito, per contribuire alla diffusione di notizie mediche corrette e aggiornate.
Se non trovi la risposta al tuo quesito, fai la tua domanda ai nostri specialisti. Ti risponderemo prima possibile. Fai una domanda all’esperto
Sullo stesso argomento
17/04/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli La sesta malattia, la cui definizione scientifica e "esantema subitum" , è proprio caratterizzata dalla comparsa di un'eruzione cutanea dopo alcuni giorni di febbre anche alta. »
10/04/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli Dall'anno di età il bambino dovrebbe stare senza fare pipì per un massimo di 12 ore. Se a due anni si sveglia con il pannolino asciutto potrebbe essere pronto per il vasino. »
07/04/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Angela Raimo Il bisogno di toccare i capelli della mamma per rilassarsi esprime anche il desiderio di un contatto intimo e stretto da cui trarre rassicurazione. Meglio non sottrarsi alla richiesta, anche quando accontentarla a volte diventa un peso. »
17/02/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli Se la bambina inghiotte solo qualche cucchiaio di pappa e poi ha ancora fame le si può tranquillamente offrire il latte subito dopo. »
06/02/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli Esistono piccoli accorgimenti che possono essere d'aiuto per indurre il bambino a mangiare alimenti diversi dal latte materno, ma se non funzionano può diventare opportuno fare scelte più drastiche. »
Le domande della settimana
28/04/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Claudio Ivan Brambilla Una volta visualizzati con l'ecografia l'embrione e il battito del cuoricino non ha più senso continuare a dosare le beta nel sangue, perché il loro andamento a questo punto della gravidanza non è predittivo di nulla. »
22/04/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Claudio Ivan Brambilla In linea teorica, è certamente possibile avviare la gravidanza dopo un unico tentativo, tuttavia va messo in conto che ci voglia più tempo visto che, secondo le statistiche, le probabilità di concepire per ciclo mestruale non sono moltissime. »
21/04/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Angela Raimo Le abitudini alimentari si acquisiscono in famiglia: se ai bambini vengono proposti cibi poco sani, come lo sono quelli ricchi di zuccheri, ci si deve aspettare che poi li reclamino. Per aggiustare il tiro, occorre apportare cambiamenti a cui anche i genitori si dovrebbero adeguare. »
Fai la tua domanda agli specialisti
Aderiamo allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica
