Dubbi sugli integratori che favoriscono l’ovulazione

Elisa Valmori

Salve signora, mi perdoni per l’attesa ma volevo documentarmi meglio e risponderle in modo adeguato, viste le sue numerose domande su Kirocomplex.
Quanto al primo quesito, la risposta è no: non può nuocere un trattamento prolungato con acido folico e inositolo in quanto si tratta di integratori benefici per la ricerca del concepimento. Sono anch’io del parere che sia utile assumere un unico integratore, il più completo possibile, invece che utilizzare più prodotti, se non altro per contenere la spesa che comportano a livello economico: se, come ci auguriamo rimarrà incinta, i soldi per mantenere la prole le faranno molto comodo!
Rispetto al dosaggio di acido folico, sarei di diverso avviso. Infatti, l’acido folico è contenuto nelle verdure a foglia verde che assumiamo crude (ossia, la semplice insalata) ed è molto facile che, per chi segue una dieta sana ed equilibrata, non vi siano carenze di questa preziosa vitamina.
Soltanto se lei non avesse mai occasione di mangiare un bel piatto di insalata, sarei d’accordo di farle assumere in aggiunta a Kirocomplex, anche una compressa di Acido Folico da 400 microgrammi a giorni alterni.
Rispetto alla terza domanda, quella riguardo la vitamina D, credo ci sia stato un piccolo equivoco. La vitamina D non può mai causare malformazioni al nascituro, anche se assunta in dosi massicce. Diverso il caso della vitamina A e dei suoi derivati, impiegati a volte nel trattamento dell’acne…
Ad ogni modo, per quanto riguarda le dosi di vitamina D raccomandate in gravidanza e allattamento, siamo sui 15 microgrammi al giorno ossia 600 unità internazionali. Il limite massimo per donne in gravidanza e allattamento è fissato a 100 microgrammi al giorno ossia 4000 unità internazionali, come può vedere molto più alto rispetto a quanto indicato nei valori nutritivi di riferimento cui si riferisce Kirocomplex, pensati per donne non ancora in gravidanza.
In merito all’assunzione quotidiana di un integratore che promuova l’ovulazione, capisco la sua perplessità ma in realtà è corretto procedere come indicato ossia una compressa al giorno in modo continuativo. Kirocomplex aiuta non solo l’ovulazione ma migliora anche la sensibilità all’insulina e questo è utile sia prima del concepimento che nelle prime fasi di gravidanza, specialmente in chi soffra di ovaio policistico. Inoltre, sembra che l’inositolo (d-chiro e myo-inositolo) contribuisca anche a “migliorare” la qualità della cellula uovo. Resveratrolo agisce come anti-ossidante e anti-infiammatorio, la vitamina D e il manganese sono elementi preziosi per la fertilità e l’acido folico aiuta a prevenire i difetti della colonna vertebrale e cardiaci del nascituro, nonché a facilitare la produzione di globuli rossi (sempre che non ci siano carenze di ferro: per questo è utile che la dieta contempli carne, pesce e/o legumi).
Rispetto alla contemporanea assunzione di Ferrograd e Kirocomplex, non sono ancora in possesso di informazioni più precise: mi impegno a fargliele avere quanto prima. Ad ogni modo, avendo appena sospeso Ferrograd, non vedo controindicazioni ad assumere Kirocomplex.
Spero di aver risposto almeno in parte a tutti i suoi dubbi, cordialmente.

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