Malessere dopo i pasti

Dottor Paolo Pantanella A cura di Paolo Pantanella - Dottore specialista in Gastroenterologia Pubblicato il 09/01/2018 Aggiornato il 01/08/2018

La comparsa di sonnolenza e gonfiore addominale dopo mangiato è quasi sempre dovuta a un eccesso di carboidrati nell'alimentazione.

Una domanda di: Nicole
Temo di essere intollerante a qualche cibo, ma non so quale. Mi capita sempre più spesso che, dopo una cena abbondante con gli amici, mi arrivano brividi di freddo e soprattutto un sonno pazzesco, tanto da addormentarmi sulla sedia pur in presenza di cari amici. Non riesco a tenere gli occhi aperti. Poiché soffro anche di notevoli gonfiori addominali, ho pensato potesse
essere dovuto a un’intolleranza alimentare. Potrebbe essere così? Cosa posso fare? A chi mi devo rivolgere?
Grazie

Paolo Pantanella
Paolo Pantanella

Gentile signora, non si tratta di intolleranze alimentari, ma probabilmente i suoi problemi sono legati al consumo di troppi di carboidrati che costringono l’organismo a produrre una eccessiva quantità di insulina, con conseguente stato di malessere e gonfiore. Le serve solo una dieta più equilibrata e ben bilanciata (pochissimi zuccheri semplici, molta frutta e verdura, pasta e riso in quantità ragionevoli, alternativamente e senza mai esagerare le proteine di carne, pesce, formaggi). Con cordialità.

Il parere dei nostri specialisti ha uno scopo puramente informativo e non può in nessun caso sostituirsi alla visita specialistica o al rapporto diretto con il medico curante. I nostri specialisti mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche a titolo gratuito, per contribuire alla diffusione di notizie mediche corrette e aggiornate.

Se non trovi la risposta al tuo quesito, fai la tua domanda ai nostri specialisti. Ti risponderemo prima possibile. Fai una domanda all’esperto

Le domande della settimana

Cardioaspirina in gravidanza: va bene questa cura?

24/03/2026 Gli Specialisti Rispondono di Professor Augusto Enrico Semprini

In una donna giovane con nessun precedente trombotico, la cardioaspirina è più che sufficiente per affrontare i primi mesi di gravidanza al riparo dal rischio di trombi.  »

Antibiotico sospeso prima di quanto indicato: per questo il bambino si è ammalato di nuovo?

24/03/2026 Gli Specialisti Rispondono di Professor Giorgio Longo

Le nostre linee guida in caso di faringite da streptococco consigliano di somministrare l'antibiotico per sei giorni, quindi sospenderlo qualche giorno prima dei 10 giorni suggeriti non espone a particolari rischi di ricadute.   »

Piccolissima che non “aggancia lo sguardo”

23/03/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Angela Raimo

Ipotizzare il disturbo dello spettro autistico in una bimba di sei settimane di vita non si può. La diagnosi precoce è fondamentale, ma non per questo il problema è individuabile prima dei 12-24 mesi di vita.   »

Pancione che si indurisce molto alla 27 settimana di gravidanza: che fare?

23/03/2026 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Elisa Valmori

All'inizio del terzo trimestre, in caso di contrazioni (anche non dolorose) molto frequenti può essere opportuno indagare sulle possibili cause effettuando un'urinocoltura e un tampone vaginale.   »

Fai la tua domanda agli specialisti