Mal di schiena durante 22ma settimana di gravidanza
A cura di “La Redazione”
Pubblicato il 27/11/2017
Aggiornato il 27/05/2026 Il mal di schiena in gravidanza di frequente è legato a vizi di postura. Se la causa è questa, una ginnastica mirata e il nuoto possono aiutare.
Una domanda di: Grazia
Buonasera gentile dottore, vorrei sapere se a causa del mal funzionamento intestinale ( stitichezza) è normale avere dolore in basso la schiena. Io mi trovo nella 22^ settimana (21+2).
Claudio Ivan Brambilla
Cara signora, do per scontato che al mal di schiena non si associno contrazioni frequenti, che si esprimono con l’indurimento dell’utero. In questa eventualità, infatti, occorre andare al Pronto Soccorso per far valutare la situazione. Se si tratta solo di mal di schiena, ci possono essere varie cause. La prima che mi viene in mente è un vizio di postura, sia in piedi sia seduta. In gravidanza succede che per meglio bilanciare il pancione si assumano posizione che stressano la muscolatura della schiena determinando la comparsa di dolore. In questo caso è particolarmente utile la ginnastica posturale oppure il nuoto. Conviene poi abituarsi a tenere la schiena dritta, in qualunque posizione ci si trovi e la testa allineata con il busto. Per raccogliere un oggetto a terra o anche caricare la lavatrice non inclini il busto in avanti, ma si accucci, piegando le ginocchia. Grande attenzione va posta alla scelta delle scarpe che non devono essere piatte e neppure troppo alte: un tacco di 3-5 centimetri è l’ideale. Per camminare o anche solo passeggiare è bene scegliere scarpe da tennis ben ammortizzate. Per quanto riguarda l’intestino pigro che è un problema frequente in gravidanza può in effetti avere come conseguenza l’indolenzimento della schiena. Per combatterlo è importante arricchire la dieta di frutta e verdura cotte, bere molto, fare movimento con regolarità e assumere per alcuni periodi i fermenti lattici. Cari saluti.
Il parere dei nostri specialisti ha uno scopo puramente informativo e non può in nessun caso sostituirsi alla visita specialistica o al rapporto diretto con il medico curante. I nostri specialisti mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche a titolo gratuito, per contribuire alla diffusione di notizie mediche corrette e aggiornate.
Se non trovi la risposta al tuo quesito, fai la tua domanda ai nostri specialisti. Ti risponderemo prima possibile. Fai una domanda all’esperto
Sullo stesso argomento
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Elisa Valmori Può essere importante non fissarsi troppo sui sintomi della gravidanza o sulla loro scomparsa perché è normale che le varie manifestazioni varino con il trascorrere dei mesi. Il fatto che certi doloretti siano diminuiti non è significativo. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Claudio Ivan Brambilla Il paracetamolo si può prendere in gravidanza, ma non in modo continuativo. In presenza di un dolore alla schiena così forte da impedire di stare in piedi e sedute occorre rivolgersi a uno specialista per avere prima di tutto una diagnosi e, subito dopo, indicazioni precise sulle cure. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Claudio Ivan Brambilla Le cause del mal di schiena possono essere varie e vanno dalle cattive posture, all'utilizzo di calzature poco ammortizzate fino ai colpi d'aria e all'accumulo di stress. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Claudio Ivan Brambilla Durante la gravidanza (e non solo), non trascurarsi è una buona cosa, ma lo è altrettanto evitare di dare un peso eccessivo a qualunque sintomo di poco conto. »
Gli Specialisti Rispondono
di Professoressa Anna Maria Marconi Ogni gravidanza costituisce una storia a sé, quindi non è detto che i sintomi della prima si ripetano nelle successive. Posto questo, per sapere se una gravidanza evolverà in modo favorevole occorre attendere il controllo ecografico, che è opportuno fare non prima della sesta settimana finita. »
Le domande della settimana
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Antonella Di Stefano Non esiste una cura specifica per le coliche dei piccolissimi, che comunque non sono considerate una vera e propria malattia, infatti non è mai stata dimostra in modo scientificamente convincente l'efficacia dei preparati che di solito vengono utilizzati. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Chiara Boscaro I cibi da proporre in spiaggia sono numerosi, quindi sotto questo profilo c'è solo l'imbarazzo della scelta. Una grande attenzione va invece posta all'igiene e alla conservazione degli alimenti. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Angela Raimo Quando i litigi tra due fratelli molto piccoli diventano ingestibili, serve intervenire in maniera decisa per porvi fine drasticamente. Guai, invece, a trasformarsi in spettatori impotenti. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Elisa Valmori In caso di un mancato accollamento riscontrato con l'ecografia e non associato ad altri sintomi non c'è alcun bisogno di assentarsi da un tranquillo lavoro d'ufficio. »
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Antonella Di Stefano In effetti lo svezzamento può aiutare a gestire i sintomi del reflusso, ma non a risolverli né a prevenirli. Di fatto, l'introduzione di cibi solidi può sì ridurre i rigurgiti per gravità, ma non eliminare il problema poiché l'immaturità del meccanismo fisiologico che sta alla base del fenomeno rimane... »
Fai la tua domanda agli specialisti
Aderiamo allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica
