La fase luteale è il periodo compreso tra l'ovulazione e l'inizio della mestruazione successiva. Di norma dura da 11 a 16 giorni.
Una domanda di: Lucia Salve dottoressa, vorrei capire
bene quando dura la mia fase luteale (cioè quella che va dal giorno dell’ ovulazione fino al giorno prima del ciclo successivo se ho capito bene?). Il mio ciclo è puntualissimo di 31 giorni
(ultima mestruazioni 2 dicembre e 2 gennaio) non sapendo quando ovulo ho usato gli stick: cosa stranissima, il giorno 14 non fertile giorno 15 direttamente massima
fertilità e giorno 17 nessuna fertilità, non legge l’ elevata fertilità). Gli ho usati per due mesi consecutivi e risultano il giorno 15 di ogni mese, secondo i miei calcoli la fase luteale dura 18giorni?
Sentendo le dichiarazioni di altri esperti in giro dicono che è sempre di 14 giorni, ma a me sembra strano.
Spero che mi chiarisca le idee. Grazie
Elisa Valmori
Salve signora, le confermo che ha compreso bene la definizione di fase luteale (o luteinica): è il periodo di tempo compreso tra l’ovulazione e l’inizio della mestruazione successiva, che conclude quindi il ciclo mestruale, inteso come arco di tempo tra l’inizio di una mestruazione e l’inizio di quella successiva.
Si chiama così perché il protagonista di questa fase è il corpo luteo, ossia quella struttura che si forma nell’ovaio a seguito dello scoppio del follicolo dominante (ovulazione).
Il corpo luteo produce l’ormone progesterone che è in grado di sostenere una eventuale gravidanza e, in ogni caso, mantiene in essere il tessuto all’interno dell’utero (endometrio) fino alla fine del ciclo. Ebbene, anche in donne con cicli regolari di 28 giorni non è detto che l’ovulazione avvenga esattamente in 14ma giornata.
Questo dipende dal fatto che, rispetto alla fase follicolare (che è quella compresa tra la mestruazione e l’ovulazione e può avere una durata molto variabile), quella che rimane sostanzialmente stabile nella durata è la fase luteinica.
Quest’ultima di norma dura tra gli 11 e i 16 giorni. (Esistono donne in cui la fase luteinica dura anche meno di 11 giorni, ma in quel caso siamo di fronte ad una patologia del corpo luteo.)
Mi pare strano che la sua fase luteinica arrivi di norma fino al 18° giorno: mi aspetterei che fosse una eccezione!
Ad ogni modo, oltre agli stick, è possibile monitorare l’ovulazione anche osservando il muco cervicale, la sensazione da questo provocata a livello vulvare e la temperatura basale (ossia una temperatura interna misurata al risveglio sempre alla stessa ora).
Spero di averla aiutata a chiarirsi le idee, cordialmente.
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