Seguire le regole di una sana alimentazione è importantissimo per tutelare il benessere dell'intestino.
Una domanda di: Claudia Sono alla 14esima settimana di gravidanza ma ieri ho avuto un episodio di
dissenteria con bene tre scariche giallognole e dolore addominale. Premetto
che ho sempre sofferto di colon irritabile e ieri ho sgarrato un po’ con la
dieta, ho mangiato del fritto e delle salse ma non so se sia dovuto
essenzialmente a quello.
Sono preoccupata perché attualmente ho ancora un senso di tensione/fastidio
nella zona dell’utero. Secondo lei posso aver compromesso la gravidanza?
Claudio Ivan Brambilla
Gentile signora,
di certo non può aver compromessa la gravidanza a causa di qualche episodio di diarrea.
Con una alimentazione leggera ed equilibrata nel giro di alcuni giorni recupererà. Assuma magari dei fermenti lattici per almeno 15/20 giorni per riequilibrare la flora batterica intestinale, preziosa per aiutare l’assorbimento dei nutrienti (vitamine, amminoacidi contenuti nei cibi). Sicuramente salsine, fritti non sono il massimo per assicurarsi un’ottimale condizione fisica e questo vale non solo in gravidanza. Se poi come nel suo caso si è interessati dalla sindrome del colon irritabile bisognerebbe evitarli sempre e comunque, anche al ristorante. Comunque sia, la placenta (che è anche un filtro), difende il suo bimbo che, quindi, di sicuro non ha sofferto del suo disturbo. Posto tutto questo, la invito senz’altro a seguire con scrupolo le regole per un’alimentazione sana, facili da reperire ovunque. Lo deve a se stessa e anche al suo bimbo. Con cordialità.
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