Gravidanza e paure immotivate

Angela Raimo

Cara signora,
credo che qualche parola di rassicurazione nel suo caso lasci il tempo che trova visto che neppure le visite di controllo, che hanno confermato che tutto va per il meglio e che appunto rappresentano la migliore prova che non ci sia nulla di cui preoccuparsi, hanno avuto il potere di rassicurarla. Non mi è chiara la ragione per la quale, essendo lei così impressionabile, vada a cercare in Internet i casi più drammatici: spiace sottolineare l'ovvio ma in gravidanza, specialmente quando si è così vulnerabili, la prima cosa da fare è starsene a distanze siderali da quanto di raccapricciante in relazione a parto e gestazione si può trovare nel Web. Bisogna invece soffermarsi su letture piacevoli, su video divertenti, che favoriscano l'allegria e non abbattano psicologicamente. Per il resto, non so cosa intende dire quando chiede come stanno le cose in seno all'esperienza di noi medici... Comunque sia, nella stragrande maggioranza dei casi le gravidanze vanno a buon fine e rappresentano per chi le vive un'esperienza destinata a rimanere tra le più belle della vita. Non vorrei che i suoi pensieri neri, immotivati, cioè non giustificati da ragioni oggettive, fossero il sintomo di un disturbo dell'umore: in questo caso sarebbe più che necessario intervenire per evitare il rischio che finisca per sfociare in una depressione post parto. Il mio consiglio è di rivolgersi a uno specialista che possa inquadrare bene la sua situazione e poi eventualmente aiutarla ad affrontare la gravidaza con serenità, consapevolezza, gioia. In generale, potrebbe esserle utile una ginnastica dolce da fare in acqua (esistono tanti corsi dedicati alle donne incinte) o imparare, sotto la guida di un esperto, una tecnica di rilassamento, utile per scacciare i pensieri parassiti che attentano al suo equilibrio emotivo. Mi tenga aggiornata, se lo desidera. Cari saluti.

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