Per la nausea vanno bene le bevande a base di cola?

Elisa Valmori

Cara signora, anche se in gravidanza la bevanda ideale è l’acqua (naturale o gasata a seconda dei gusti non fa differenza), in caso di nausea e vomito possiamo considerare adatta anche la Coca-Cola dal momento che è così ricca di zuccheri da poter essere considerata più un cibo che una bevanda.
Nel primo trimestre questi sintomi spiacevoli sono molto frequenti ed è utile seguire alcuni semplici accorgimenti:
1) assumere del cibo appena ci si sveglia, 2) possibilmente preferire cibi secchi e freddi (hanno meno profumi) ad esempio: biscotti, fette biscottate, crackers… 3) effettuare pasti piccoli e frequenti 4) bere a piccoli sorsi 5) tenere d’occhio il peso corporeo sulla bilancia
L’ultima indicazione è utile per monitorare quanto la nausea e il vomito stiano debilitando la mamma.
Se la perdita di peso corporeo è minore del 10% del peso totale di partenza, non ci preoccupiamo (il bimbo cresce bene ugualmente: non rischia di essere denutrito!), se invece il calo fosse pari o maggiore al 10% del suo peso, è utile recarsi in Pronto Soccorso ostetrico per una terapia “ricostituente”.
Spero di averla aiutata, cordialmente.

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