Per prepararsi a una nuova gravidanza è bene cominciare ad assumere l'acido folico anche mentre si sta allattando.
Una domanda di: Laura Volevo sapere se si può assumere l’acido folico durante
l’allattamento perché io ed il mio compagno abbiamo intenzione di avere
un altro figlio. Grazie.
Elisa Valmori
Salve signora, certo che sì! L’acido folico non nuoce al bimbo che sta allattando e allo stesso tempo aiuterà il corretto sviluppo del bimbo che state sognando di avere. Può quindi continuare ad allattare e nel mentre assumere acido folico…d’altronde noi donne siamo specializzate a fare almeno due cose contemporaneamente, no? Per quanto riguarda il dosaggio dell’acido folico è di 1 compressa al giorno da 400 microgrammi, se possibile lontano da tè e latticini.
Cordiali saluti e speriamo di risentirci presto con buone notizie, cordialmente.
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L'assunzione di un integratore alimentare a base di N-acetilcisteina, vitamina C, bromelina, eucalipto, grindelia e zinco può essere compatibile con l'allattamento, se indicata dal medico. In alternativa, si possono assumere separatamente zinco, vitamina C ed N-acetilcisteina. »
Durante l'allattamento, anche quando il bambino è già grandicello e quindi assume solo poche poppate al giorno, per perdere peso è opportuno aumentare l'attività fisica e seguire un'alimentazione adeguata all'obiettivo che si desidera raggiungere. »
Se il bambino è già svezzato e quindi le poppate al seno sono poco numerose, per controllare l'ansia si può assumere la valeriana o, in alternativa, la melissa. sarebbe inoltre importante imparare e attuare una tecnica di rilassamento. »
Durante l'allattamento, anche esclusivo, possono sia ritornare le mestruazioni sia verificarsi episodi di spotting (lievi sanguinamenti occasionali). »
Capita se all'improvviso viene esposto al sole per via di un errore di interpretazione del cervello, che giudica l'esposizione a una fonte luminosa abbagliante un elemento di disturbo che spetta al naso allontanare. »
Un mancato accollamento di 3 millimetri in genere è destinato a risolversi senza che vi sia bisogno di rinunciare alle vacanze. A patto che le vacanze siano un periodo di rilassamento psicofisico e non impongano strapazzi e fatiche. »
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Anche un unico rapporto sessuale, ovviamente se affrontato nel periodo fertile da una coppia senza problemi di infertilità, può determinare l'inizio di una gravidanza. »
Non ci sono controindicazioni mediche all'uso degli assorbenti interni fin dalla prima adolescenza. Va tenuto presente, però, che per applicarli correttamente la ragazzina deve imparare a conoscere bene la propria anatomia. »
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