Sonno agitato a 3 anni: la cameretta condivisa con la sorellina può essere la soluzione?
A cura di Leo Venturelli - Dottore specialista in Pediatria
Pubblicato il 27/01/2025
Aggiornato il 26/02/2026 È possibile che a disturbare il sonno di una bimba di tre anni e mezzo sia il pensiero della sorellina che, a differenza di lei, dorme ancora con i genitori: mettere le due bambine nella stessa cameretta potrebbe risolvere i risvegli notturni della maggiore.
Una domanda di: Giorgia
Sono la mamma di due splendide bimbe, di 3 anni e mezzo e due. La primogenita ha iniziato la scuola materna a settembre, con un serenissimo inserimento e ad oggi va molto volentieri: è una bambina molto vivace, sveglia e attiva, ma il sonno risulta molto disturbato. La sera va a dormire molto presto (mai dopo le 21) e il pomeriggio dopo l’asilo dorme ancora 2 ore. L’abbiamo abituata a dormire nella sua cameretta, ma di notte, intorno alle 2.30/3 ci raggiunge nel lettone ed qui che ci accorgiamo che è agitata: si gira spesso, si agita. La sera le diamo la melatonina e qualche volta la camomilla. Il risultato è che dormiamo male tutti e tre… per noi non è assolutamente un problema se viene a dormire da noi, ma se dorme male così ci dispiace: potrebbe essere una soluzione quella di pensare ad una cameretta per entrambe le sorelline e farle dormire da sole (la piccola dorme nel suo lettino insieme a noi genitori)? forse il pensiero di dormire insieme potrebbe essere rassicurante per la sorella maggiore e quindi garantirle un sonno sereno? Grazie mille.
Leo Venturelli
Gentile Signora, forse i problema del sonno agitato e della richiesta di coccole potrebbe derivare da una sorta di gelosia nei confronti della sorella minore che dorme, anche se nel suo lettino, nella stanza dei genitori. Per la bambina più grande è proprio questo che potrebbe stare alla base dei comportamenti notturni, come del resto lei immagina. Ben venga allora l’idea di favorire alleanza tra le due sorelle con la cameretta condivisa, modo per equiparare le eventuali diversità e i privilegi considerati tali dalla grande. Provate questa soluzione dunque, che è la stessa a cui lei giustamente ha pensato, l’età delle due bambine prevede lo stare insieme nella stessa cameretta e non più divise per la nanna. Ovviamente, come di certo ben sa, questa soluzione va proposta come una bellissima e divertenteopportunità, non deve assolutamente essere interpretata come una “punizione” per ciascuna delle due sorelline. Auguriamoci che funzioni!
Il parere dei nostri specialisti ha uno scopo puramente informativo e non può in nessun caso sostituirsi alla visita specialistica o al rapporto diretto con il medico curante. I nostri specialisti mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche a titolo gratuito, per contribuire alla diffusione di notizie mediche corrette e aggiornate.
Se non trovi la risposta al tuo quesito, fai la tua domanda ai nostri specialisti. Ti risponderemo prima possibile. Fai una domanda all’esperto
Sullo stesso argomento
18/12/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli Una strategia che può funzionare per impedire la comparsa dei pavor è rappresentata dai risvegli programmati. »
21/11/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli Ci sono due principali ragioni che possono spiegare l'aumento dei risvegli notturni: la paura di perdere la mamma (ansia da separazione) e la dentizione. »
28/10/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli A volte può bastare seguire le regole della "buona nanna" per risolvere il problema dei risvegli notturni, ma se la situazione non migliora e il bambino non si calma entro un'ora dall'inizio del pianto diventa opportuno approfondire. »
08/10/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Angela Raimo Il cucciolo di uomo, come tutti i cuccioli, ha bisogno del calore e della vicinanza della mamma: ci sono bambini che si adattano meglio a esserne privati e altri che invece non ce la fanno ad adeguarsi, ma questo non stupisce né va considerato fuori norma. Se il bambino di notte piange perché vuole essere... »
23/09/2025
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Angela Raimo C'è un punto situato tra le sopracciglia che, se massaggiato in modo lieve, concilia il sonno del bambino, lo rasserena, lo aiuta a riprendere rapidamente il sonno. »
Le domande della settimana
23/02/2026
Gli Specialisti Rispondono
di Dottor Leo Venturelli I latti vegetali, quelli che si trovano negli scaffali del supermercato, a base per esempio di avena o soia o cocco, hanno composizione e calorie non in linea con le raccomandazioni delle società scientifiche, quindi non vanno bene per i bambini piccoli. »
23/02/2026
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Elisa Valmori La magnesia si può utilizzare occasionalmente in caso di stitichezza conclamata, tenendo comunque presente che in gravidanza l'attività intestinale rallenta e che, se le feci non sono particolarmente dure, si può anche attendere l'evacuazione spontanea, magari aiutandosi con un microclisma. »
23/02/2026
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Elisa Valmori I beta-bloccanti andrebbero sospesi entro la 12^ settimana di gravidanza e non perché causino malformazioni, ma in quanto possono interferire sui meccanismi grazie a cui il feto si adatta all'ipossia senza correre rischi. »
16/02/2026
Gli Specialisti Rispondono
di Dottoressa Rosa Lenoci Una corretta alimentazione può davvero rivelarsi preziosa per stare globalmente bene anche in menopausa. In realtà tutti i consigli dietetici utili dopo il termine dell'età fertile sono preziosi in qualunque periodo della vita. »
Fai la tua domanda agli specialisti
Aderiamo allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica
