Sono vegetariana e sono incinta: quale integrazione?

Dottor Antonio Clavenna A cura di Antonio Clavenna - Dottore specialista in Farmacia Pubblicato il 15/03/2023 Aggiornato il 15/03/2023

In gravidanza le donne vegetariane devono assumere una supplementazione con vitamina B12, alle dosi stabilite dal ginecologo curante.

Una domanda di: Veronica
Buongiorno, da 4 mesi ho iniziato assumere Folidex 400 mcg perché ho iniziato a cercare ha gravidanza. Ho scoperto scorsa settimana di essere incinta. Nel mese passato ho assunto a giorni alterni un integratore di vitamina B12 500 mcg in quanto la mia dieta è prettamente vegetariana su consiglio del farmacista. So che sia l’acido folico che la vitamina B12 sono utili all’organismo anche in gravidanza. Mi chiedevo non sarà troppo alto il dosaggio di vitamina B12? E potrebbe avermi fatto male? Ovviamente nel momento in cui ho scoperto la gravidanza l’ho sospeso in vista di sentire il ginecologo alla prima visita.

Antonio Clavenna
Antonio Clavenna

Gentile Veronica, gli studi disponibili sull’assunzione in gravidanza di integratori contenenti vitamina B12 non hanno documentato un aumento dei rischi per lo sviluppo dell’embrione e del feto. La valutazione sulla supplementazione con vitamina B12 deve essere effettuata considerando la concentrazione di questa vitamina nell’organismo. Con una dieta vegetariana è necessario integrare questa vitamina, ma la valutazione della dose da assumere deve essere stabilita dal medico curante. Cordiali saluti.

Il parere dei nostri specialisti ha uno scopo puramente informativo e non può in nessun caso sostituirsi alla visita specialistica o al rapporto diretto con il medico curante. I nostri specialisti mettono a disposizione le loro conoscenze scientifiche a titolo gratuito, per contribuire alla diffusione di notizie mediche corrette e aggiornate.

Se non trovi la risposta al tuo quesito, fai la tua domanda ai nostri specialisti. Ti risponderemo prima possibile. Fai una domanda all’esperto

Le domande della settimana

Antibiotico e antistaminico si possono prendere insieme?

05/05/2025 Gli Specialisti Rispondono di Dottor Leo Venturelli

Antibiotico e antistaminico si possono somministrare nell'arco dello stesso giorno, a patto di non farli assumere nello stesso momento.   »

Sesto figlio che non arriva: colpa dell’età?

05/05/2025 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Elisa Valmori

A 42 anni una donna che ha già avuto cinque figli è quasi di certo ancora sufficientemente fertile da poter rimanere incinta ancora una volta in modo naturale.   »

Bimba di 4 mesi e mezzo che non sorride mai: può trattarsi di autismo?

30/04/2025 Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Angela Raimo

In effetti a 4 mesi e mezzo di vita i bambini, se tutto va bene, sorridono. Tuttavia per stabilire se la mancanza di questo segnale "sociale" può essere espressione di un disturbo dello spettro autistivo è necessario valutare anche altri comportamenti.   »

Si può rimanere incinta dopo un unico rapporto?

22/04/2025 Gli Specialisti Rispondono di Dottor Claudio Ivan Brambilla

In linea teorica, è certamente possibile avviare la gravidanza dopo un unico tentativo, tuttavia va messo in conto che ci voglia più tempo visto che, secondo le statistiche, le probabilità di concepire per ciclo mestruale non sono moltissime.   »

Fai la tua domanda agli specialisti